2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1066 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 142.81g.
朝食: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning, Ikan Teri, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Klepon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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