2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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885 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 86.14g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Danette Brigadeiro de Colher, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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