2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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495 kcal
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脂質: 16.41g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: Queijo Mozzarella, Kim Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Suco de Laranja, Pastel de Carne. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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