2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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777 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 56.96g.
朝食: Milk, Arnott's Gingernut. 昼食: Paneer Butter Masala. 夕食: Mayonnaise , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat , Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Peckish Original Rice Crackers, Sauvignon Blanc Wine . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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