2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1509 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Daily Bread Pane alla Segale Integrale, Semi di Lino. 昼食: Mandorle, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Melanzane al Funghetto. 夕食: Kraft Sottilette Light, Carrefour Hamburger Di Hereford Irlandese, Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli, Banana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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