2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1390 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 116.99g | 炭水化物: 79.73g.
朝食: Butter, Schinken (Extra mager), Knäckebrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). 夕食: Halbes Hähnchen. もっと...
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体重に変化ありません
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