2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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783 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Green Enchilada Sauce, Jalapeno Peppers, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pepsi Diet Pepsi, Corn Tortillas. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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