2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1738 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 184.93g.
朝食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Родимая Сторонка Кефир 1%. 昼食: Ржаной Хлеб, Ратимир Колбаса Капитанская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сопью Крима Растительные Сливки , Кофе MCI Кофе. 夕食: Сельдь, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|