2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1446 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 213.02g.
朝食: Boost High Protein Chocolate, Post Sugar Crisp, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, D'Italiano White Bread. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Boost High Protein Chocolate. 夕食: Boost High Protein Chocolate, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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