2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2553 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 188.14g | 炭水化物: 292.22g.
朝食: Biedronka Corn Flakes, Mleczna Dolina Mleko 2%, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Biedronka Ale Jaja M, MK Chleb Żytni na Zakwasie. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Parboiled, Tesco Schab Wieprzowy bez Kości, Plastry. 軽食/その他: KFD Premium WPC 80. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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