2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1938 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Главпродукт Кукуруза , Северная Земля Салат Фунчоза по-Корейски, Аджика, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. 軽食/その他: Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|