2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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899 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 58.03g.
朝食: Boiled Egg, America's Choice California Navel Oranges. 昼食: Olive Oil, Cucumber (Peeled), Sam's Choice Premium Atlantic Salmon. 夕食: Olive Oil, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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