2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2298 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 131.72g | 炭水化物: 304.70g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla. 昼食: Macaroni or Noodles with Cheese, Whole Foods Market Split Pea Soup Vegan. 夕食: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Odell India Pale Ale, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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