2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
946 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 82.26g.
朝食: Honing, Casa Azzurra Mascarpone, Dirk Boeren Veltkorn. 昼食: Avocado, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Président Brie 60+, AH Tortilla Wraps (40g), Bertolli Olijfolie , Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rode Kool, Bieten, Augurken. 夕食: Groene Linzensoep, Mercimek, Gegrilde Kip. 軽食/その他: Walnoten, AH Melkchocolade, Pecannoten. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|