2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1563 kcal
|
脂質: 86.24g | たんぱく質: 113.02g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом От Шеф-Пекаря. 昼食: Raw Vegetable, Магнит Авокадо, Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый. 夕食: Ikea Горчица Мягкая, Волжаночка Яйцо, Barilla Макароны, ВкусВилл Грудка Индейки. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|