2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2474 kcal
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脂質: 99.49g | たんぱく質: 193.43g | 炭水化物: 195.68g.
朝食: Café con Leche, Huevo Revuelto, Alpina Queso Doble Crema , Arepa Frita. 昼食: Montefrío Chorizo Santarrosano, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. 夕食: Sancocho, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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