2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
786 kcal
|
脂質: 30.22g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Açúcar, Açúcar, Nescafé Tradicional, Elegê Leite UHT Semidesnatado. 昼食: Salada Vinagrete, Spoleto Abobrinha Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Integral, Açúcar, Açúcar, Nescafé Tradicional, Elegê Leite UHT Semidesnatado. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|