2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1324 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Batido Verde. 昼食: Stella Artois Cerveza, Huevo Duro, Agrosano Ciboulette, Aqua Puro Kanikama, Kraft Mayonesa Light, Tomates Cherry, Quinoa (Cocida), Lider Palta Hass. 夕食: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Atún en Agua (Enlatado), Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Lechuga. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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