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42 in waist. weighed in at the gym after workout, sauna and shower. feel a little down. all the exercise - what's the point? but i didn't stop exercizing.
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104.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 10日:
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4151 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 運動マシン（ふつう） - 1 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Don't stop exercising. It gives you so many benefits. It will help you firm up, keep your heart healthy, help you get in to smaller sizes, relieve stress. Studies show that people who exercise are more likely to keep their weight off when they get to goal. It takes time to see results. You are doing great.
2011年 01月 10日 投稿者: Suzi161
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