2021年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1398 kcal
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脂質: 0.79g | たんぱく質: 10.82g | 炭水化物: 338.10g.
昼食: Alface, Brócolis Cozido, Maggi Sopa De Galinha Com Arroz. 夕食: Bohemia Cerveja Pilsen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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