2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1743 kcal
|
脂質: 140.14g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Walden Farms Thousand Island Dressing, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Foco Кокосовое Молоко, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 夕食: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Салат Айсберг, Куриные Стейки Жареные в Сливках, Вкусвилл Соус Тартар, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Брюссельская Капуста. 軽食/その他: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|