2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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483 kcal
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脂質: 15.79g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 49.08g.
朝食: Adoçantes, Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Coco. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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