2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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546 kcal
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脂質: 217.83g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 39.14g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Biber, Zeytin, Badem, Kiraz Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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