2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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703 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 12.46g.
昼食: Dole Lechuga Escarola, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, Frutos Del Maipo Cebolla Cubo, Carne Molida, Sal. 夕食: Lipton Té Verde Ice Tea, Atún en Agua (Enlatado), Pepino, Lider Tomate. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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