2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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758 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 69.31g.
朝食: Coffee, Boiled Egg. 昼食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 軽食/その他: Fiesta Shrimp Shumai , Vegetable Spring Roll. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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