2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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414 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 22.13g | 炭水化物: 42.29g.
朝食: Dereotu, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Roka (Roket), Maydanoz, Marul, Havuç, Tam Buğday Ekmeği. 軽食/その他: Yeşil Çay. もっと...
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体重に変化ありません
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