2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1364 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Зеленый Чай, Венские Вафли Пп с Рикоттой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Алми Блинчики с Курицей и Грибами Вес. 軽食/その他: Zlucky Хлебцы в Темной Глазури, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Алми Хлебец для Женщин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|