2021年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2583 kcal
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脂質: 158.61g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 191.00g.
朝食: Metzgerfrisch Paprikalyoner, Butter, Schlagsahne, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 昼食: Burger King Double Whopper. 夕食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mühlenhof Geflügel-Wiener, Vollkorntoast. 軽食/その他: Backbude Muffin. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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