2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1139 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: Кухня на Районе Картофельный Суп с Плавленным Сыром и Беконом. 昼食: Перекресток Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Горбуша, Рис Вареный. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|