2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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603 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 25.44g | 炭水化物: 58.35g.
朝食: Виноград, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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