2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
486 kcal
|
脂質: 25.12g | たんぱく質: 23.81g | 炭水化物: 39.22g.
朝食: Яйцо, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Caviar Икра Белковая, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|