2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1684 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. 昼食: Kirkland Signature Chicken Drumsticks, Wal-mart Deli Macaroni Salad. 夕食: White Clam Sauce. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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