2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1588 kcal
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脂質: 90.52g | たんぱく質: 143.83g | 炭水化物: 22.26g.
昼食: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. もっと...
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体重に変化ありません
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