2013年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 16日:
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1606 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 235.58g.
朝食: Butter , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 昼食: Weight Watchers Weight Watchers Samrt Ones Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Fit & Active Orange Sorbet & Ice Cream Bars, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bananas , Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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