2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2052 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 266.91g.
朝食: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Milsani Sour Cream, Lidl Kürbiskernbrot , Pink Lady Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Granatapfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Kohlrabilasagne. 夕食: Kohlrabilasagne. 軽食/その他: Freeway Mixxmax, Südzucker Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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