2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1833 kcal
|
脂質: 104.65g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 134.80g.
朝食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Селедка, Картошка Вареная. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|