2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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347 kcal
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脂質: 5.39g | たんぱく質: 6.51g | 炭水化物: 64.38g.
朝食: Eat4fit Ягідний Мікс, Своя Лінія Мед, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями . 軽食/その他: Любимов Truffle. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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