2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
805 kcal
|
脂質: 38.36g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Увелка Ячневая, Агуша Молоко 2,5%. 昼食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Голден Яблоко , Джаз Фисташки Жареные Солёные. もっと...
|
週に7 kg減量中
|