2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1126 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Европром Треска Рубленая Классическая, Магнит Икра Минтая Соленая, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Моя Цена Сыр Российский, Ермолино Рулет Куриный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Кофе (Растворимое). 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 夕食: Лук, Квашеная Капуста, Рыба с Овощами. 軽食/その他: Каждый День Курага, Магнит Лимон, Greenfield Чай Christmas Mystery, Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|