|
Лёд тронулся в верном направлении 🥳 🎉
|
57.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1415 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 104.03g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Магнит Апельсин. 軽食/その他: Lindt Шоколад 85% Какао, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|