2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1145 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 157.33g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Épi d'or Petits Pains Grillés au Froment, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. 昼食: Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Marie Paella Poulet et Fruits de Mer. 夕食: Pain Blanc, Sylphide Fondant Emmental, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Salade Verte, Pierre Martinet Taboulé au Poulet, Auchan Poids Chiches . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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