2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1702 kcal
|
脂質: 96.76g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Селедка под Шубой, Плов с Курицей. 夕食: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Lay's Чипсы с Крабом, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|