2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1190 kcal
|
脂質: 42.02g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Кофе. 昼食: Рыбный Суп, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 夕食: Рис Вареный, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|