2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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973 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: Kaffee. 昼食: Blaubeeren, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Zimt, Xucker Xucker Light, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). 軽食/その他: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. もっと...
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2376 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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