2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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2346 kcal
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脂質: 115.33g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 204.65g.
朝食: Сгущенка, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Сыр Грюнландер, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Борщ, Коломенское Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Колбаса Варено-Копченая, Конфета. 夕食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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