2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
2141 kcal
|
脂質: 124.34g | たんぱく質: 140.58g | 炭水化物: 113.52g.
朝食: ITLV Оливки с Креветкой, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо-Пашот, Вязанка Сосиски Молочные , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочный Сыр, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мясная Ферма Колбаса Сервелат. 昼食: Seven Салат Панагюрский, Окей Колбаски Куриные Гриль, Горчица, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Хлеб Черный. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец, Маслины, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Косичка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|