2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1855 kcal
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脂質: 91.41g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 190.40g.
朝食: Пирог с Капустой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. 昼食: Мандарины, Магнит Банан, Пирог с Капустой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Мегамарт Шницель Куриный, Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Сарделька. 軽食/その他: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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