2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1940 kcal
|
脂質: 87.89g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 163.56g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Колбаса из Индейки , President Le Brie, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Авокадо, Помидоры, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле. 夕食: Голден Яблоко , Мандарины, Манго, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Борщ (Саша), МПК Чернышевой Карпаччо, ВкусВилл Колбаса из Индейки . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|