2021年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1404 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 9 分, 休憩 - 14 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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