2021年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1605 kcal
|
脂質: 80.99g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 125.25g.
朝食: Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сопью Крима Растительные Сливки , Кофе MCI Кофе, Алейка Геркулес, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Колбаса Капитанская. 昼食: Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сушеные Семена Тыквы. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|